Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit

Östrogen und Progesteron sind die wichtigsten körpereigenen Hormone, welche Frauen besitzen. Beide Stoffe sind Hauptindikator eines stabilen Zyklus und der Möglichkeit Schwanger zu werden. Zudem steigern sie unser Wohlbefinden und halten uns jung. Wir erzählen dir hier mehr über eins der beiden Wunder-Hormone.  Die Bildung von Progesteron (Gelbkörperhormon) Progesteron bildet sich ab der zweiten Zyklushälfte und entsteht zu einem großen Teil in den Zellen des Gelbkörpers. Die Gelbkörper (Corpus luteum) bilden sich wiederrum nach deinem Eisprung aus dem übrigen Rest des sich im Eierstock entwickelten Eifollikels. Nach deinem Eisprung schüttet dein Körper vermehrt Progesteron aus, um deine Gebärmutterschleimhaut gut zu...

  Warum Omega-3 supplementieren? Die Antwort darauf ist leider weniger schön: Durch den gestiegenen Konsum von Fisch konnte die kommerzielle Fischerei die Nachfrage nicht weiter abdecken, weshalb Zuchtfarmen erschaffen wurden. Anhand des Beispiels „Lachs“ erläutern wir euch, weshalb dieses Aquafarming nicht nur schädlich für das Ökosystem, sondern auch für unsere Gesundheit ist.  Gut 90% des in Deutschland zu kaufenden Lachs stammt aus Zuchtfarmen in Norwegen. Durch die Massenzüchtungen und Überfischung der Meere fehlen den Betrieben die Ressourcen Raubfische, wie dem Lachs ihre natürliche Nahrung zu verfüttern, hierzu zählen Krebstiere, Garnelen und kleine Fische. Der Lachs wird zum Vegetarier gezüchtet. Die...

Das Elterngeld wurde 2007 eingeführt, damit frisch gebackene Eltern sich Zeit für ihren Nachwuchs nehmen können und es nicht zu finanziellen Einbußen kommt. Mütter und/ oder Väter sollen nicht vor der Entscheidung stehen: Kind oder Arbeit.  Diese staatliche Unterstützung errechnet sich an dem durchschnittlichen Nettogehalt, welches in den 12 Monaten vor der Entbindung verdient wurde. Die Höhe beträgt meist zwischen 65-67% des früheren Gehalts. Mindestens erhalten Eltern 300€ und maximal 1.800€ im Monat.  Doch die Anträge sind kompliziert. In einigen Fällen werden sogar tausende Euro verschenkt, da die falsche Kombination gewählt wurde. Aus diesem Grund möchten wir euch aufklären.  Mehr...

Während der Schwangerschaft ist es nicht nur wichtig sich gesund zu ernähren, und Sport zu treiben, sondern genau so wichtig auf einige Lebensmittel und Speisen zu verzichten, da diese deinem Ungeborenen ernsthaft Schaden könnten.  Lebensmittel/ Speise Warum? Rohes Fleisch & rohe Wurstwaren In rohen Fleischprodukten können gefährliche Bakterien, wie Listerien enthalten sein. Diese könnten nicht nur deinem ungeborenen Kind schaden, sondern auch für eine Früh- oder Totgeburt verantwortlich sein. Zudem kann eine Erstinfektion durch rohe Fleischprodukte Toxoplasmose auslösen. Demnach gilt während deiner Schwangerschaft:  alle Fleischgerichte vollständig durchgegart sein. roh und geräuchert sind verboten. Salami, Leberwust, roher Schinken, Mett (-wurst) und...